Выполняйте эти упражнения в течение двух недель и вы заметите, как исчезает ваш животик. Упражнения включают распрямление ног, отведение ног в стороны, приподнимание рук и ног, а также сгибание ног в позе, упершись в стену. Все упражнения выполняются у стены и помогают укрепить ноги и живот.